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産後の下半身太りをすっきり解消してキレイなママになる方法

かわいい赤ちゃんを出産という大きな一仕事を終えたけれど、産後はそれまでと比べ物にならないくらい大忙し!そして、体形だってぜんぜん違う!育児と家事の合間に、ストレスも下半身太りもすっきり解消してキレイなママを目指します!そんな育児も自分磨きもがんばる素敵なママたち応援ブログです。

産後、半年で足が細くなった人のしたこと

妊娠中のおそろしいむくみから解放されたといっても 産後も、体内の水分量が増えるため むくみとは常に戦っている状態ですが そんな中、産後半年で足が細くなった人がいます。 わたしの友人ですが、彼女が気を付けたことは いったい何だったのか、おいしいお…

産後は育児の合間に太もものストレッチをしよう

産後、初めての育児の時は忙しさに驚くことでしょう。 そして、2人目、3人目になるとその忙しさは めまいがしそうなほど。 本当に、めまいがするふりをして、倒れこんでそのまま 気絶したふりをしようかと思ってしまうほど忙しいのです(^-^; ですが、小さな…

大根足の産後の女性は美人でも悩む

大根足・・・大根足ってなんておもしろくない響きでしょう。そもそも脚は食べられません。お野菜に例えるなんて・・・きれいな女性のきれいな脚はけっしてお野菜には例えられたりしません。ごぼうのような脚といわれるのも、ぜんぜんほめられてはいませんよ…

産後の歩き方が大事。上半身は細いのに、下半身は太い理由

一見似たように細い印象の2人。 実際、顔のすっきり具合から、二人とも細くてうらやましいよぉ~! と、友人たちとほめたたえた直後・・・ その二人がじゃあ、またねと向こうへ進んでいくのを見送るわたしたちに しょ、衝撃が!!! さあ、一体何があったの…

産後の脚やせを短期間で可能にするマッサージ

美脚に速攻で仕上げたい。 なるべく短期間で脚やせに成功したい。 できれば、明日目が覚めたら脚が細くなっていてほしい・・・ そんな希望、妄想?!たくさん思いますが 短期間で、脚やせするのに有効なマッサージが あるというので、どんなものか調べてみま…

産後の脚のムダ毛、ブツブツの対処法

産後の下半身太りをどうにかしようと日ごろ その脚のサイズばかりに気を取られがちですが ムダ毛の処理はおこたりたくないもの。 ブツブツと毛が目立ったリするのも避けたいですよね。 美脚の条件の一つ、きれいな肌のために ムダ毛の処理はどうされています…

足の形がo脚でも、産後改善する方法

足の形が悪いと気にする友達がいますが 彼女はo脚に悩んでいました。 わたしの子どもも実は改善が必要なo脚です。 足の形の悩みとして多いのが、o脚ではないでしょうか。 小さいころは、内またな感じで、逆に それがかわいかったりしますが ある程度大きくな…

脚も手もむくむ産後、手のむくみに効くツボはどこ?

産後の下半身太りが解消されないのは むくみも原因の一つにありますが 朝、晩、疲れているとき、脚だけではなく 手のむくみに驚いたことがある管理人です。 手のむくみを解消するツボがあるということで 手のツボ押しなら、手軽でいつでもできますよね。 手…

脚やせしたい産後のダイエットメニューとは?

ダイエットに付きモノなのが、食事に関すること。 痩せて細くなっても、健康な体でなければ お肌もつやつやしてくれませんし、元気がなければ せっかくの美脚でスカートを履きこなす場所にも 楽しくお出かけできません。 そして、もし産後、育児真っ只中のマ…

産後放置の足に1週間で効果のある脚やせって?

ダイエットで上半身が痩せても、下半身は痩せない。 ダイエット女子のお悩みの一つですよね。 脚やせとはまじめに、毎日のケアが大事です。 そんな中、1週間での効果が欲しい・・・という なかなか切羽詰まった状態になった時 本当に1週間で効果のある脚やせ…

太ももの肉割れ、産後はお腹も!消す方法はあるの?

下半身をほっそりさせようと思ったらまずは自分の 現状を知るために、じっくり鏡の中の自分を 客観的に(悲観せず)冷静に観察してみましょう。 そこで、、、今まで気づかなかった太ももの肉割れに 気付く方もいるのではないのでしょうか。 もちろん、すでに…

下半身デブは遺伝?産後ダイエットは危険?

下半身デブ・・・嫌ぁ~な響きですよね・・・ ですが、これほど分かりやすく、頑張って痩せようと 思わせる言葉は他にあまりないでしょう。 そんな下半身デブは遺伝だから仕方ないと 先日、友達が言っていたのを思い出し、調べてみました。 そして、産後のダ…

産後の脚にセルライトのボコボコが出現!?

たるんだ腕や脚をちょっとひねってみると ボコボコとした凹凸が出現しませんか? 世にも恐ろしい!?セルライトですね。 産後のむくみや冷え、疲れが気になる脚は セルライトを蓄積させる可能性大です。 一体全体どうしてそんなボコボコが 毎日がんばるわた…

ふくらはぎがししゃもでも産後に痩せるコツ

ししゃも、大好きなんです(*´ω`*) でも、ふくらはぎがししゃもだと悩む方 わたしのまわりでもちらほらいますね。 筋肉が適度についたしなやかな脚以上に ついてしまった筋肉・・・ ししゃもというにははばかられますが・・・ でも、悩みは人それぞれ、、、 …

産後の下半身太りからの脚やせの成功者に見るヒント

産後に下半身太りに悩む女性は多いですが忙しい毎日の中、下半身太りをちょっとした努力で解消して、すらりと元の足へ、脚やせに成功された方ももちろん多く存在されます。う~ん、まぶしいですねっ!!(*´Д`)そんなキラキラな成功者の人たちはどんな風に脚…

産後の足を細く見せるコーデのポイントとは?

産後太りで足にもぽってりお肉がついてしまっても おしゃれはしたいですよね。 そして、少しでも足を細く見せることができたら なんて思うのが女心というものです^^ 産後の下半身太りを解消している途中でも かわいく足を細く見せるコーデのポイント 押さ…

産後のむくみをとって!漢方薬局はどう選ぶ?

産後、下半身太りの理由にむくみがありますが 産後、授乳をされているママは、漢方薬でも 飲むと、赤ちゃんが下痢をすることが分かっている 一部のお薬がありますので、注意が必要です。 漢方薬の購入をお考えの方は、産後の授乳中の 方は特に、病院や、漢方…

漢方薬の効果は産後のむくみを救う?

むくみを解消する漢方薬は、その原因を考慮して 多くの漢方薬の中から、合うものが処方されます。 漢方薬というと、ゆっくり、長い時間をかけてきくのかな と、思っていましたが、そうとは一概に言えないようです。 辛い症状を緩和してくれる漢方薬の効果と…

産後の下半身太り、むくみをとる漢方はある?

漢方と聞くと、どういうイメージを持たれていますか? わたしは、中国に古くから伝わる伝統的なお薬で 自然界にあるもの、例えば、野菜や 山からとってきた薬草を使って作るので 体には優しいというイメージ、 だけど、子どもは苦すぎて飲めない といったイ…

産後の脚やせにエステの安い体験を利用

初めての出産の後は、夜中何回も起きなきゃいけないし お昼も、ちょっとでも泣こうものなら、おっぱい?おむつ? 何?何?と、必死でがんばりますよね(*´ω`*) そんな産後の幸せながらも、バタバタ大変な日々が 少しひと段落する数か月たったころ・・・ そう…