産後の下半身太りをすっきり解消してキレイなママになる方法

かわいい赤ちゃんを出産という大きな一仕事を終えたけれど、産後はそれまでと比べ物にならないくらい大忙し!そして、体形だってぜんぜん違う!育児と家事の合間に、ストレスも下半身太りもすっきり解消してキレイなママを目指します!そんな育児も自分磨きもがんばる素敵なママたち応援ブログです。

2017-03-17から1日間の記事一覧

太ももの肉割れ、産後はお腹も!消す方法はあるの?

下半身をほっそりさせようと思ったらまずは自分の 現状を知るために、じっくり鏡の中の自分を 客観的に(悲観せず)冷静に観察してみましょう。 そこで、、、今まで気づかなかった太ももの肉割れに 気付く方もいるのではないのでしょうか。 もちろん、すでに…

下半身デブは遺伝?産後ダイエットは危険?

下半身デブ・・・嫌ぁ~な響きですよね・・・ ですが、これほど分かりやすく、頑張って痩せようと 思わせる言葉は他にあまりないでしょう。 そんな下半身デブは遺伝だから仕方ないと 先日、友達が言っていたのを思い出し、調べてみました。 そして、産後のダ…

産後の脚にセルライトのボコボコが出現!?

たるんだ腕や脚をちょっとひねってみると ボコボコとした凹凸が出現しませんか? 世にも恐ろしい!?セルライトですね。 産後のむくみや冷え、疲れが気になる脚は セルライトを蓄積させる可能性大です。 一体全体どうしてそんなボコボコが 毎日がんばるわた…

ふくらはぎがししゃもでも産後に痩せるコツ

ししゃも、大好きなんです(*´ω`*) でも、ふくらはぎがししゃもだと悩む方 わたしのまわりでもちらほらいますね。 筋肉が適度についたしなやかな脚以上に ついてしまった筋肉・・・ ししゃもというにははばかられますが・・・ でも、悩みは人それぞれ、、、 …