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産後の下半身太りをすっきり解消してキレイなママになる方法

かわいい赤ちゃんを出産という大きな一仕事を終えたけれど、産後はそれまでと比べ物にならないくらい大忙し!そして、体形だってぜんぜん違う!育児と家事の合間に、ストレスも下半身太りもすっきり解消してキレイなママを目指します!そんな育児も自分磨きもがんばる素敵なママたち応援ブログです。

脚も手もむくむ産後、手のむくみに効くツボはどこ?

産後の下半身太りが解消されないのは

むくみも原因の一つにありますが

朝、晩、疲れているとき、脚だけではなく

手のむくみに驚いたことがある管理人です。

手のむくみを解消するツボがあるということで

手のツボ押しなら、手軽でいつでもできますよね。

手軽に、手のむくみをツボ押しで解消

 

むくみ取りに効果のある手のツボはここだ!

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手がむくむと、もったりしていて動かしにくく

指輪を取り外すのも一苦労ですよね・・・

脚どころか、手までむくんでしますのは

いろいろな原因が重なっているでしょうが

とりあえず、今なんとかしたいという

そんな辛いむくみに、すぐに実行できて

よく効くツボがないか調べてみました。

合谷(ごうこく)というツボで、手の甲側の

人差し指と親指の間にあります。

反対の手の親指と人差し指で挟むように押さえて

マッサージしてみましょう。

わたしは、思うんです。

手、どこを押さえても気持ちいいと^^

むくんでいるからなのか、こっているからなのか

手全体で、包み込むようにぎゅっぎゅっと握るだけでも

気持ちいいんです。

あと、オイルマッサージもお勧めです。

と、ツボから話がそれましたが、他にもあります。

手のひらの真ん中あたりにある労宮(ろうきゅう)です。

心臓の働きを高めてくれるツボ。

つまり、血液をがんばって運んでくれるようになります。

むくみの改善に良いのですね。

適度な刺激が血流をよくするツボ押し

手のツボおしで、解消される程度のむくみなら良いのですが

もし、慢性的にずっとむくんだままとか

解消してもすぐにむくむ、むくみ具合が普通ではない時

それは、ホルモンや自律神経の問題も考えられるそうです。

ただのむくみと安心せず、心配だなと思うことがあれば

ぜひ、一度、病院の受信をお勧めします。

また、異常が無ければ、安心という素晴らしいものを

得られますし、ツボ押しや、マッサージの効果も続ければ

期待できるでしょう。

ツボ押しの効果がかなりあるというのは

よく知られていることですが、妊婦さんに良くないツボも

あるようですので、もし、産後ではなく

今、ちょうど妊娠中という方は、控えられたほうが

良いと思われます。

手軽な手のむくみに効くツボ押し、上手に利用したいですね。